Dim ond y llinell amddiffyn gyntaf yw cragen allanol helmed. Yr arwr go iawn o ran amddiffyn rhag trawiad yw'r strwythur mewnol, sydd fel arfer wedi'i wneud o ewyn Polystyren Ehangedig (EPS). Mae'r deunydd hwn wedi'i beiriannu i fod yn falu. Ar ôl cael effaith, mae'r celloedd ewyn yn cwympo mewn modd rheoledig, gan amsugno'r egni cinetig a fyddai fel arall yn cael ei drosglwyddo i'r benglog a'r ymennydd. Mae'r broses hon yn anwrthdroadwy, a dyna pam mae'n rhaid disodli helmedau ar ôl unrhyw effaith sylweddol, hyd yn oed os yw'r gragen yn edrych yn gyfan.
Mae datblygiadau modern yn cynnwys leinin-dwysedd lluosog. Mae'r rhain yn defnyddio ewyn meddalach mewn rhai ardaloedd i reoli effeithiau cyflymder is ac ewyn cadarnach mewn mannau eraill i drin damweiniau ynni uwch heb waelodi allan. Mae rhai helmedau premiwm hefyd yn cynnwys cregyn cyfansawdd sy'n cyfuno deunyddiau fel ffibr carbon ar gyfer cymarebau cryfder eithriadol i-pwysau. Mae integreiddio technolegau fel MIPS (System Diogelu Effaith Amlgyfeiriadol) yn ychwanegu haen ffrithiant isel y tu mewn i'r helmed, wedi'i chynllunio i leihau grymoedd cylchdro a drosglwyddir i'r ymennydd yn ystod effeithiau ongl.
Effeithiolrwydd y beirianneg gudd hon yw gostyngiad yn y cyflymiad brig (g-grymoedd) sy'n gweithredu ar yr ymennydd, sy'n cydberthyn yn uniongyrchol ag atal cyfergyd ac anafiadau trawmatig mwy difrifol i'r ymennydd. Mae dewis helmed yn golygu edrych y tu hwnt i estheteg a chwilio am y rhai sydd â thechnoleg leinin uwch ac ardystiadau diogelwch ag enw da, gan sicrhau bod y system fewnol gymhleth hon wedi'i hoptimeiddio i'ch amddiffyn.
